Intervención psicológica
emdr
EMDR es un abordaje terapéutico novedoso que hace que afrontemos nuestras experiencias difíciles de una manera más eficaz y en menos tiempo.
Coaching
¿Necesitas un plan concreto, con unos objetivos claros, para resolver una situación laboral compleja? ¿Quieres perder peso con unas pautas sostenidas y coherentes contigo?
Coaching nutricional
La pérdida o la ganancia de peso a veces se nos hace cuesta arriba. ¿Miles de dietas? ¿Suplementos nutricionales? ¿No sabes qué pasos dar? ¿Harto-a de no tener resultados?
Relajación
¿Ansiedad? ¿No consigues dormir adecuadamente? Aprender cómo relajarte, no a través de videos que puedes encontrar tu misma-o.
Mindfulness
La cabeza no para, no dejas de pensar en pasado, futuro, problemas… el mindfulness te ayuda a que estés en el aquí y en el ahora, a que todos esos fantasmas desaparezcan.
Terapia Cognitivo – Conductual (TCC)
La terapia cognitivo conductual se engloba dentro de una perspectiva que integra junto a ésta, otras propuestas de terapia.
Terapia Sistémica
¿Y si el problema no es solo tuyo? ¿Y si afecta a la familia o a algún miembro de tu familia junto contigo?