I’m a saint, and I’m a sinner
I’m a loser and a winner
Without faith and a believer
I am true and the deceiver
I’m a hero and a villain
I’m a myth, and I’m a legend
Without strength and a contender
I am real and the pretender
“Who I Am” – The Score
Esa sensación de que tus logros no merecen la pena, de que no eres lo suficientemente capaz de llevar tus tareas adelante, de no ser lo suficientemente bueno en el trabajo, con tus hijos…. de que estás en un lugar que no te corresponde porque no tienes las capacidades o la experiencia necesaria ¿te suena?
Podemos llegar a sentirnos un fraude.
Podemos ayudarnos a gestionarlo:
- Duda de lo que te dice tu parte “impostora”, no es real.
- Haz un listado de tus logros y utilízala para combatir esos pensamientos “fraudulentos”.
- Aprende de tus errores y toma nota de tus mejoras.
- Escucha los elogios que sobre tí dicen los otros.
- Potencia tus fortalezas y mejora tus debilidades.
