Cuando me dispuse a escribir esta serie de post y artículos sobre psicología y salud mental en adolescencia, muchos de los temas que me venían a la cabeza, los más vistos en la consulta o los que más preocupan en las charlas con amigos, padres y madres de preadolescentes y adolescentes, son temas que generan bastante pánico en general, la mayoría relacionados con conductas de riesgo: consumos de alcohol y drogas, sexualidad, retos y juegos, autolesiones, temas relacionados con la alimentación, bullying, ciberacoso, o conductas suicidas entre otros.
Por eso este título para esta serie “hablemos sin pánico”, porque es importante hablar y es importante actuar, pero con calma.
La respuesta generalmente a todos, tanto en la consulta como entre amigos, es eso mismo: mantener la calma, hablar, averiguar realmente qué está pasando y acompañarlos emocional y físicamente.
Que no sientan que les reñimos o juzgamos, sino que hacemos un esfuerzo por entenderlos, por comprender lo que están pasando y sobre todo, que juntos “nos ocuparemos” de lo que haga falta para ayudar.
Beatriz Gómez
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